1. 영양제 복용 시 주의사항 영양제는 일일 섭취량과 섭취 방법을 반드시 확인하고 준수하세요. 과다 복용은 부작용을 유발할 수 있습니다. 영양제는 의약품과 함께 섭취하지 마세요. 의약품과 상호작용하여 효과가 감소하거나 부작용이 증가할 수 있습니다. 의약품을 복용하시는 경우에는 의사나 약사와 상의하세요. 영양제는 식사 전후에 따라 흡수율이 달라집니다. 일반적으로 식후에 섭취하는 것이 좋으나, 유산균, 비타민B군, 철분, 엽산 등은 식전에 섭취하는 것이 효과적입니다. 영양제는 카페인, 타닌, 우유, 뜨거운 물과 함께 섭취하지 마세요. 이들은 영양소의 흡수를 방해하거나 위장장애를 유발할 수 있습니다. 영양제는 효능이 같거나 성분이 중복되는 것을 함께 섭취하지 마세요. 지용성 비타민, 알로에, 루테인, 칼슘 등..