1. 혈당이란? ☀️ 혈당은 혈액 속 포도당의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리 몸에서 에너지 생산에 가장 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 혈당은 섭취한 음식을 통해 공급되며, 인슐린이라는 호르몬의 도움으로 세포 내로 운반됩니다. 2. 혈당 관리 중요한 이유 ☀️ 혈당이 너무 높거나 낮으면 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다. 📌 고혈당 당뇨병의 주요 증상입니다. 당뇨병은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전, 실명, 족부 절단 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 📌 저혈당 뇌에 에너지 공급이 부족하여 어지러움, 떨림, 발작, 의식 상실 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 심각한 경우 사망에 이를 수도 있습니다. 3. 혈당 관리가 안 되면 ☀️ 혈당 관리가 잘 안되면 다음과 같은 문제가 발생할 수 있습니다...