붓기는 신체의 한 부분이나 전체가 수분이 과도하게 축적되어 부어오르는 현상입니다. 붓기의 원인은 다양한데, 대표적으로 다음과 같은 것들이 있습니다. 붓기 종류 혈액순환 저하 혈액순환이 원활하지 않으면 체내 한 부위에 수분이 고여서 부종이 생깁니다. 특히 다리 근력이 약하거나 몸이 찬 경우에 잘 붓습니다. 과다한 염분 섭취 염분이 과다하면 삼투압현상으로 세포 내액이 조직세포로 과다하게 유입되어 부종이 생깁니다. 흔히 자기 전에 짠 음식을 먹었을 때 더욱 붓습니다. 여성 호르몬 여성 호르몬인 에스트로겐이 활발하게 분비되면 칼륨과 마그네슘을 세포에서 빠져나가게 하고 염분과 수분이 체내에 정체되게 합니다. 특히 생리 전에는 몸이 잘 붓습니다. 신장 질환 신장은 우리 몸의 염분을 조절하는 기관이므로 신장에 문제가..